Приготуйте суміш трав, додаючи: 25 г ромашки, 25 г квіток лаванди, 25 г квіток меліси лимонної, 50 г вербени, 50 г м’яти перцевої, 50 г липового цвіту. 2 ст. ложки суміші залийте 250 мл окропу та настоюйте протягом 15 хвилин. До напою можна додати води, якщо смак буде надто інтенсивний. Чай радять пити вранці.