Більшість досліджень ваги людей зосереджено на розумінні різниці у стані здоров’я людей з рекомендованим індексом маси тіла (ІМТ) — показником, що базується співвідношенні ваги та зросту — та тими, хто має надмірну вагу. Набагато менше досліджень є щодо невеликої частини людства, яка має індекс маси тіла, суттєво нижчий за рекомендовані показники.
Деякі вчені вважають, що люди з недостатньою вагою підтримують свою худорлявість за допомогою фізичних вправ.
Щоб перевірити це, Джон Спікман з Університету Абердіна, Великобританія, та його колеги вивчили витрати енергії 150 людей із недостатньою вагою та відсутністю проявів хвороб та 173 людей із нормальним показником індексу маси тіла.
Вчені виявили, що піддослідні з групи з низьким ІМТ витрачали під час своєї життєдіяльності приблизно на 12% менше енергії та були на 23% менше фізично активними, ніж люди з рекомендованим індексом маси тіла.
Тобто худорляві люди здійснювали не більше, а навпаки менше фізичних прав, ніж вважалося у гіпотезі дослідження. Показник рівня холестерину у їхній крові був суттєво нижчим, ніж у піддослідних з «нормальним» ІМТ.
Відповідно до цього дослідження, низькі показники ваги можуть бути важливішими за фізичні вправи для деяких показників метаболічного здоров’я.
Джерело:
Довколаботаніка
Прокоментуйте