• РЕКЛАМА НА САЙТІ
  • КОНТАКТИ
СПЕЦТЕМА: ВІЙНА З рф
Вівторок, 26 Серпня, 2025
Ровесник NEWS
  • NEWS
  • Суспільство
  • LIFESTYLE
  • Освіта
  • Спорт
  • Цікаве
  • Кримінал
  • Політика
  • Економіка
Немає результатів
Переглянути всі результати
  • NEWS
  • Суспільство
  • LIFESTYLE
  • Освіта
  • Спорт
  • Цікаве
  • Кримінал
  • Політика
  • Економіка
Немає результатів
Переглянути всі результати
Ровесник NEWS
Немає результатів
Переглянути всі результати

Як легше переносити спеку розповіли у Міністерстві охорони здоров’я

Опубліковано: 09 Липня, 2021
A A
спека

Фото Чернівецький Промінь

У МОЗ наголошують – охолоджуватися потрібно правильно, щоб не захворіти.

Кондиціонер. Приміщення з ввімкненим кондиціонером – хороше рішення, щоб охолодитися під час спекотного дня. Але не вмикайте кондиціонер одразу на дуже низьку температуру, якщо ви щойно прийшли з вулиці. Знижуйте її поступово, бо через переохолодження можна застудитися.

Також не сидіть навпроти кондиціонера, оскільки холодний потік повітря в одну точку може спричинити запалення м’язів.

Під час спеки потрібно багато пити. Більше, ніж зазвичай, бо в жаркі дні ваш організм втрачає рідини більше. Правильне рішення — пити воду. Напої, що містять кофеїн, алкоголь чи багато цукру призводять до більших втрат рідини. Ми розуміємо, що під час спеки хочеться холодних напоїв, але не перестарайтеся — дуже холодна вода чи смузі можуть викликати судоми шлунка.

Прохолодний душ чи ванна. Теж допоможуть знизити температуру тіла під час спеки. Таке купання має бути комфортним, тому поступово знижуйте температуру води, а не одразу максимально викручуйте кран в бік синьої позначки.

Нагадаємо, що найближчими днями спека в Україні посилиться. Синоптики прогнозують до 35-ти градусів тепла.

Теми: здоров'ямозохолодитисяпорадиспека

Перегляньте Також

Благодійний фонд Подоляни
LIFESTYLE

Благодійний фонд Подоляни долучилися до заходу, присвяченому Всесвітньому дню боротьби з гепатитом

30.07.2025
Програма реабілітації після травми хребта
NEWS

Як програма реабілітації після травми хребта допомагає відновити навички, незалежність і впевненість у собі

03.07.2025
Кардіологиня Любов Стецюк про здоров’я серця
LIFESTYLE

Кардіологиня Любов Стецюк розповіла про здоров’я серця (відео)

28.06.2025
Пієлонефрит: коли нирки кричать про допомогу
Суспільство

Пієлонефрит: коли нирки кричать про допомогу

28.05.2025
МОЗ знизило ціни на 100 ліків
NEWS

МОЗ знизило ціни на 100 ліків, проте дорогі препарати до переліку не потрапили

20.03.2025
МСЕК. Ілюстрація Наш день
NEWS

Яким закладам передали повноваження Тернопільської обласної МСЕК

17.12.2024
завантажити ще
Наступний допис

У Тернопільській області провели реставрацію хреста, якому 173 роки

перекриють

Вулицю Микулинецьку тимчасово перекриють та змінять маршрути руху тролейбусів

Опілля квас Опілля квас Опілля квас

Популярне

  • Біля Тернополя чули гудіння шахеда

    Біля Тернополя сьогодні чули гудіння шахеда

    0 поширень
    Поширити 0 Tweet 0
  • Помер тернопільський податківець Сергій Господарик

    0 поширень
    Поширити 0 Tweet 0
  • Очільник поліції Тернопільщини написав цікавий пост про ухилянтів і тих, хто намагається на них нажитися

    0 поширень
    Поширити 0 Tweet 0
  • Іван із Тернопільщини після початку повномасштабної війни повернувся з-за кордону та вступив до лав Збройних сил

    0 поширень
    Поширити 0 Tweet 0
  • Тернопільська компанія побудує асфальтобетонний завод на Закарпатті

    0 поширень
    Поширити 0 Tweet 0

Свіжі публікації

У центрі сьогодні буде понижений тиск газу

У центрі Тернополя сьогодні буде понижений тиск газу

26.08.2025
Наші воїни нищать окупантів із Mk 19

Наші воїни нищать окупантів із «Mk 19» (фото)

26.08.2025
Володимир Гуменний отримав Золотий хрест

Захисник із Тернопільщини Володимир Гуменний отримав Золотий хрест у День Незалежності

26.08.2025
У Тернопільській філармонії поставили мюзикл

У Тернопільській філармонії поставили цікавий мюзикл

26.08.2025
Богдан Буяк представив Тернопільщину на молитовному сніданку

Ректор тернопільського університету Богдан Буяк представив Тернопільщину на Національному молитовному сніданку

26.08.2025
Ровесник NEWS



ГО Медіа-центр Тернопіль

Тернопільські молодіжні новини "РовесникNEWS". Всі права збережено. Усі права на інформаційні матеріали, розміщені на сайті «РовесникNEWS» / rovesnyknews.te.ua, захищені українським законодавством про авторське право та інші суміжні права. При використанні, передруку інформаційних та фото-,відеоматеріалів сайту, гіперпосилання на «РовесникNEWS» має міститися в першому абзаці тексту. Точка зору редакції може не збігатися з точкою зору автора, а усі опубліковані матеріали не претендують на об'єктивність та всебічність висвітлення теми, про яку йдеться. Редакція не відповідає за достовірність та тлумачення наведеної інформації, а також може не поділяти погляди та думки, висловлені читачами сайту в коментарях до статей, а сам ресурс виконує винятково роль носія. Матеріали з поміткою (R) публікуються на правах реклами. Інформаційні матеріали сайту rovesnyk.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу "РовесникNEWS".

Немає результатів
Переглянути всі результати
  • Віджет новин
  • КОНТАКТИ
  • Молодіжні новини
  • РЕКЛАМА НА САЙТІ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.