Лікарі назвали три види варення, які допоможуть зміцнити імунітет взимку. Про це повідомляє інформаційний портал ChangeUA.
Варення з чорноплідної горобини
Варення з цієї ягоди допомагає поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізувати тиск, а також очистити судини. Крім того, чорноплідна горобина ефективно захищає організм від простудних захворювань, надаючи протиалергічну і антиоксидантну дію.
Обліпихове варення
Це справжні природні ліки, яке має не тільки корисними властивостями, але і чудовим ароматом. До складу ягід обліпихи входять вітаміни С, В1, В2, а також К і Е. Також ці плоди містять фітонциди – активні речовини, які пригнічують розвиток хвороботворних бактерій.
Журавлинне варення
Неможливо обійтися взимку і без журавлинного варення, яке багате на вітаміни, корисні речовини і органічні кислоти, які допомагають організму вистояти проти інфекційних захворювань. Ці ягоди особливо корисні людям, що скаржаться на проблеми з травленням і серцево-судинної системи. Журавлина також має жарознижувальними і протизапальними властивостями.
