І хоч Православна церква неодноразово наголошувала, що традиція пірнати в ополонку не має нічого спільного зі “змиванням” гріхів чи духовним очищенням, люди продовжують масово занурюватись у крижану воду.
Рятувальники кажуть, що у цей день значно збільшуються ризики виникнення надзвичайних. Саме тому працівники ДСНС нагадали правила безпечної поведінки на водоймах:
1. Занурюватись потрібно в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під наглядом рятувальників та медичних працівників.
2. Перед купанням необхідно розігріти тіло. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою – ідіть повільно й уважно.
3. Занурюватися найкраще по шию, не мочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки й занурення у воду з головою не рекомендуються, адже це збільшує втрату температури і може призвести до шоку від холоду.
4. При вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної глибини, але не плавайте.
5. Не перебувайте в ополонці понад 1 хвилину, щоб уникнути загального переохолодження організму.
6. Якщо з вами дитина, стежте за нею під час занурення в ополонку.
7. При виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник.
8. Після купання розітріть себе махровим рушником, надягніть сухий одяг та випийте гарячого чаю.
Читайте також: Медики розповіли, як підготуватися до зимового купання на Водохреще
