Тернополянину 82 роки: моржує, бігає босоніж і пише вірші

Микола Табачук розповів  “Суспільному”, що є учасником клубу зимового плавання “Нептун”.

Фото: Ліля Лобур/Суспільне Тернопіль

Тернополянин Микола Табачук

“Пригадую свій день народження, якраз було мені в грудні 50 років. Було тоді 20 градусів морозу. Ну, і хлопці мої знайомі бігали сюди в парк. І я скупався тут з ними. З того часу почав тут моржувати. Нормально себе почуваю. Дуже енергійно. Натхнення таке, бажання. І от я оцих 32 роки практично нічим не хворію”.

Щодня, в будь-яку пору року, чоловік бігає босоніж.

Фото: Ліля Лобур/Суспільне Тернопіль

Чоловік любить бігати босоніж

“Особливо, коли сніг я люблю бігати. Вибігаю з хати, раненько, пів на сьому. Роззуваюся, босоніж, тільки в шортах і бігаю по снігу в парку, біля Співочого поля. А потім обтираюся снігом добре, йду до хати, приймаю холодний душ і йду на роботу. І бадьорість увесь день, ніби у 18-ть”.

Фото: Ліля Лобур/Суспільне Тернопіль

Перед зануренням Микола Табачук робить розминку

Перед моржуванням Микола Табачук радить загартовуватися.

“Влітку купаюся, у вересні купаюся, в жовтні купаюся і так до зими. Тоді буде нормальна адаптація. Мороз 10 градусів, а вода має 2 градуси приблизно. Я виходжу з води, – вода для мене, ніби, тепла.

Чоловік досі працює у школі вчителем фізики. В минулому був директором. Також Микола Табачук має ще одне хобі – пише вірші.