Микола Табачук розповів “Суспільному”, що є учасником клубу зимового плавання “Нептун”.
Фото: Ліля Лобур/Суспільне ТернопільТернополянин Микола Табачук
“Пригадую свій день народження, якраз було мені в грудні 50 років. Було тоді 20 градусів морозу. Ну, і хлопці мої знайомі бігали сюди в парк. І я скупався тут з ними. З того часу почав тут моржувати. Нормально себе почуваю. Дуже енергійно. Натхнення таке, бажання. І от я оцих 32 роки практично нічим не хворію”.
Щодня, в будь-яку пору року, чоловік бігає босоніж.
Фото: Ліля Лобур/Суспільне ТернопільЧоловік любить бігати босоніж
“Особливо, коли сніг я люблю бігати. Вибігаю з хати, раненько, пів на сьому. Роззуваюся, босоніж, тільки в шортах і бігаю по снігу в парку, біля Співочого поля. А потім обтираюся снігом добре, йду до хати, приймаю холодний душ і йду на роботу. І бадьорість увесь день, ніби у 18-ть”.
Фото: Ліля Лобур/Суспільне ТернопільПеред зануренням Микола Табачук робить розминку
Перед моржуванням Микола Табачук радить загартовуватися.
“Влітку купаюся, у вересні купаюся, в жовтні купаюся і так до зими. Тоді буде нормальна адаптація. Мороз 10 градусів, а вода має 2 градуси приблизно. Я виходжу з води, – вода для мене, ніби, тепла.
Чоловік досі працює у школі вчителем фізики. В минулому був директором. Також Микола Табачук має ще одне хобі – пише вірші.
