• РЕКЛАМА НА САЙТІ
  • КОНТАКТИ
Спецтема: Війна з РФ
Вівторок, 28 Березня, 2023
Ровесник NEWS
  • NEWS
  • Суспільство
  • LIFESTYLE
  • Освіта
  • Спорт
  • Цікаве
  • Кримінал
  • Політика
  • Економіка
Немає результату
Переглянути всі результати
  • NEWS
  • Суспільство
  • LIFESTYLE
  • Освіта
  • Спорт
  • Цікаве
  • Кримінал
  • Політика
  • Економіка
Немає результату
Переглянути всі результати
Ровесник NEWS
Немає результату
Переглянути всі результати

Головна » Соковите м’ясо в сметані із золотистою скоринкою: простий рецепт (фото)

Соковите м’ясо в сметані із золотистою скоринкою: простий рецепт (фото)

Георгій Гнатюк Автор Георгій Гнатюк
22.11.2022
в LIFESTYLE, NEWS, Головне
A A
Соковите м’ясо в сметані із золотистою скоринкою: простий рецепт (фото)
FacebookTwitterTelegramWhatsapp

Якщо ви сидите на дієті або намагаєтеся дотримуватися правильного харчування, то найчастіше вживаєте куряче м’ясо. Це поживний і корисний спосіб надати організму нежирний білок.

Інгредієнти для смаженої курки:

Перегляньте також

Обороняючи Бахмут, загинув спецпризначенець поліції Віктор Мельниченко з Тернопільщини

Обороняючи Бахмут, загинув спецпризначенець поліції Віктор Мельниченко з Тернопільщини

27.03.2023
Кличко розповів, що він відчуває через перебування у путінському «списку на розстріл»

Віталій Кличко відвідав передові позиції захисників Бахмуту та Вугледару: підтримав бійців та привіз необхідну допомогу

27.03.2023
  • сметана – 100 г;
  • куряче філе – 800 г;
  • соєвий соус – 2 ст. л.;
  • борошно – 4 ст. л.;
  • гірчиця – ч. л.;
  • яйце куряче – шт.;
  • часник – 3 зубчики;
  • сіль – 0,5 ч. л.

Приготування смаженої курки:

У миску зі сметаною розбиваємо яйце, додаємо гірчицю та сіль. За допомогою спеціального преса розминаємо в суміш зубчики часнику, віночком перемішуємо інгредієнти.

Куряче м’ясо ріжемо на порційні шматки завтовшки не більше см. Заливаємо філе приготованим соусом зі сметани. Додаємо до суміші соєвий соус, перемішуємо м’ясо у маринаді руками.

Запечатуємо тару з куркою харчовою плівкою. Забираємо філе в холодильну камеру на кілька годин.

Через заданий час розігріваємо сковороду з невеликою кількістю соняшникової чи оливкової олії.

Посипаємо замариновану курку борошном, перемішуємо. Відправляємо частини філе на розпечену сковороду, обсмажуємо з кожного боку до золотистої скоринки.

М'ясо в сметанному маринаді із золотистою скоринкою

Коли курка засмажиться, зменшіть вогонь і готуйте м’ясо під кришкою 5-7 хвилин.

У результаті ми отримуємо смачне куряче м’ясо у сметанному маринаді.

М'ясо в сметанному маринаді із золотистою скоринкою

Страва поєднуватиметься як з овочами, так і з картопляним пюре або крупами.

Джерело: Джерело
Теги: Головнеїжаприготування
Share16Tweet10ShareSend

Коментарі




Пов'язані публікації

Обороняючи Бахмут, загинув спецпризначенець поліції Віктор Мельниченко з Тернопільщини

Обороняючи Бахмут, загинув спецпризначенець поліції Віктор Мельниченко з Тернопільщини

Автор Георгій Гнатюк
27.03.2023
0

25 березня кордівцю з Тернопільщини Віктору Мельниченку мало б виповнитися 34 роки. 24 березня – сороковини його загибелі на війні...

Кличко розповів, що він відчуває через перебування у путінському «списку на розстріл»

Віталій Кличко відвідав передові позиції захисників Бахмуту та Вугледару: підтримав бійців та привіз необхідну допомогу

Автор Георгій Гнатюк
27.03.2023
0

Віталій Кличко здійснив поїздку на передові позиції українських бійців у Бахмуті та Вугледарі, щоб підтримати захисників та передати необхідні їх...

Бережанські поліцейські рятували людину на Тернопільщині

Бережанські поліцейські рятували людину на Тернопільщині

Автор Георгій Гнатюк
27.03.2023
0

Дільничні офіцери поліції відділу поліції № 1 (м. Бережани) допомогли чоловіку вчасно отримати медичну допомогу. 22 березня поліцейські Анатолій Ковальчук...

Максимум 5 кВт: новий розподіл електроенергії на Тернопільщині

Тарифи на електроенергію для нaселення не підніматимуться до 30 квітня

Автор Георгій Гнатюк
27.03.2023
0

Кaбінет Міністрів Укрaїни нa зaсідaнні 24 березня зберіг фіксовaну ціну нa електроенергію для нaселення до 30 квітня поточного року. Про...

Укрaїнські військові повернулися з нaвчaнь нa тaнкaх Challenger 2

Укрaїнські військові повернулися з нaвчaнь нa тaнкaх Challenger 2

Автор Георгій Гнатюк
27.03.2023
0

Укрaїнські військові, які протягом кількох тижнів проходили нaвчaння нa бритaнських тaнкaх Challenger 2, зaвершили їх тa повернулися додому, повідомило видaння The Guardian у...

Завантажити ще
Опілля квас

NEWS

  • ВСІ
  • Цікаве
  • Вибір редакції
Суд поставив на місце Тернопільську міськраду, священника і ділків, які хотіли забудувати церковну ділянку

Суд поставив на місце Тернопільську міськраду, священника і ділків, які хотіли забудувати церковну ділянку

26.03.2023
Шахрайство за стінами СІЗО у Чорткові на Тернопільщині

Шахрайство за стінами СІЗО у Чорткові на Тернопільщині

27.03.2023
На війні загинув Олександр Єрьомін з Тернопільщини

На війні загинув Олександр Єрьомін з Тернопільщини

24.03.2023
Денис Сахацький – новий військовий комісар Тернопільщини

Денис Сахацький – новий військовий комісар Тернопільщини

24.03.2023
Обороняючи Бахмут, загинув спецпризначенець поліції Віктор Мельниченко з Тернопільщини

Обороняючи Бахмут, загинув спецпризначенець поліції Віктор Мельниченко з Тернопільщини

27.03.2023
Тернет - інтернет провайдер
Ровесник NEWS



ГО Медіа-центр Тернопіль

Тернопільські молодіжні новини "РовесникNEWS". Всі права збережено. Усі права на інформаційні матеріали, розміщені на сайті «РовесникNEWS» / rovesnyknews.te.ua, захищені українським законодавством про авторське право та інші суміжні права. При використанні, передруку інформаційних та фото-,відеоматеріалів сайту, гіперпосилання на «РовесникNEWS» має міститися в першому абзаці тексту. Точка зору редакції може не збігатися з точкою зору автора, а усі опубліковані матеріали не претендують на об'єктивність та всебічність висвітлення теми, про яку йдеться. Редакція не відповідає за достовірність та тлумачення наведеної інформації, а також може не поділяти погляди та думки, висловлені читачами сайту в коментарях до статей, а сам ресурс виконує винятково роль носія. Матеріали з поміткою (R) публікуються на правах реклами. Інформаційні матеріали сайту rovesnyk.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу "РовесникNEWS".

Немає результату
Переглянути всі результати
  • NEWS
  • Суспільство
  • LIFESTYLE
  • Освіта
  • Спорт
  • Цікаве
  • Кримінал
  • Політика
  • Економіка

© 2022 Ровесник.