У розпалі святкового сезону тема кращих методів лікування похмілля продовжує бути дуже актуальною.
Які б тверді обіцянки ми не давали собі напередодні сезону новорічних свят, стримати їх не виходить, і часом ми, як то кажуть, перебираємо лишку. Чи не у кожного дорослого є свій спосіб боротьби з похміллям, але іноді хочеться спробувати щось інше, більш дієве. Британські експерти назвали 5 перевірених і не зовсім звичайних методик позбавлення від похмільного синдрому.
- Фруктоза. Вона допомагає прискорити метаболізм алкоголю, а це значить, що додатковий келих вина пройде через наш організм швидше, і ми оперативніше повернемося до норми. Для здійснення цього процесу нам потрібні закуски, наприклад, мармелад, який є відмінним джерелом натуральний фруктози, а також містить цінний калій, що допомагає при зневодненні.
- Жирні продукти. Давно відомо, що ці продукти допомагають протистояти алкоголю. Але не захоплюйтеся вживанням жирної піци і смаженої картоплі. Ви можете собі дозволити подібні страви тільки напередодні походу на якусь вечірку з великою кількістю спиртного, так як ця їжа уповільнює його абсорбцію. Взагалі, гарненько поїсти перед вживанням алкоголю це відмінна ідея, тому що його не слід пити на порожній шлунок.
- Імбир. Чудово допомагає від розладу шлунка, включаючи блювоту і нудоту. Приготуйте імбирний чай, який можна заварити, додавши в киплячу воду шматочок свіжого імбиру.
- Піт. Гарненько пропотіти нам допоможе гаряча ванна або сауна, оскільки вони прискорюють виведення токсинів з лімфатичної системи. Але пам’ятайте, що ці процедури потрібно проводити вже після вечірки, а не під часї, тому що змішувати сауну з алкоголем смертельно небезпечно.
- Сон. Це один з кращих способів скоріше відновити організм. Коли ми спимо, то всі органи отримують шанс відпочити і «перезарядитися». У разі похмілля печінка працює дуже важко для розщеплення алкоголю, і їй теж треба відпочити.
